La fougasse aux graines de fenouil

De sa grand-mère arménienne, Sonia Ezgulian a hérité du plaisir de cuisiner et de recevoir. Passée par les colonnes de Paris Match avant d’ouvrir son propre restaurant à Lyon, cette épicurienne se consacre aujourd’hui à l’écriture de nombreux ouvrages culinaires.

Dans son nouveau recueil de recettes intitulé Vivre(s), elle nous livre une série de plats ensoleillés à l’image de cette fougasse aux graines de fenouil. 

Temps de préparation : 10 minutes
Levée de la pâte : 1h30
Temps de cuisson : 15 minutes 

Ingrédients pour 6 personnes 

  • 500 g de farine T80
  • 320 g d’eau tempérée
  • 20 g de levure de boulanger
  • 3 pincées de graines de fenouil réduites en poudre
  • 10 g de sel
  • 2 pincées de fleur de sel
  • 2 brins de thym frais
  • 1 filet d’hile d’olive

Préparation 

a la main
  1. Délayez la levure avec 100 g d’eau tiède.
  2. Sur le plan de travail, mélangez la farine avec la levure, 220 g d’eau, puis le sel et les graines de fenouil.
  3. Pétrissez la pâte une dizaine de minutes, façonnez une boule de pâte et couvrez-la l’un linge.
  4. Laissez lever une heure et demie dans un endroit tempéré de la cuisine.
A la machine à pain
  1. Mettez la levure et l’eau dans le fond de la cuve, recouvrer avec la farine, ajoutez le sel et le fenouil.
  2. Lancez le programme « pâte à pizza ».
étapes suivantes
  1. Écrasez la pâte bien gonflée, disposez-la dans un plat chemisé de papier sulfurisé et laissez à nouveau lever 30 minutes.
  2. Préchauffez le four à 230°C.
  3. Enfoncez les doigts dans la pâte sur 1 cm de profondeur un peu partout sur la surface de la fougasse.
  4. Versez de l’huile d’olive.

Vivre(s), Sonia Ezgulian, édition limitée 
www.soniaezgulian.com

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